【授業紹介 レクリエーションⅡ】

2017/10/19

1年生の授業に「レクリエーションⅡ」があります。

10月17日の授業では、キックボクササイズに挑戦しました。

有酸素運動であるキックボクササイズを実際に行い、

心拍数の上昇など身体の変化の理解を深めました。